Wil jij een avontuurlijk weekend weg? Dan is hiken precies wat je zoekt! Jij kunt met de auto naar een mooi natuurgebied rijden om vervolgens dit natuurgebied in te lopen. Op deze manier ben jij echt even een weekend weg van je normale leven, zie je mooie natuur en ben je ook nog eens sportief bezig. Alleen wat moet jij echt niet vergeten als jij een weekend gaat hiken?
Je draagt je tas de hele dag. Om die reden moet jij er voor zorgen dat je niet te zwaar bepakt bent. Alleen moet je wel genoeg bij je hebben om voor jezelf te zorgen. Dit kan zo licht mogelijk. Mocht jij bijvoorbeeld gaan slapen tijdens het hiken, dan zou een lichtgewicht slaapzak perfect voor je zijn.
Zorg voor goede wandelschoenen
Allereerst het belangrijkste: de wandelschoenen. De reden dat deze erg belangrijk zijn is dat jij hier de hele dag op loopt en ook je loop bepalen. Mochten je schoenen niet goed zitten, heb je kans dat je sneller blessures op zal lopen. Voor dat jij gaat hiken is het investeren in goede schoenen dus geen overbodige luxe.
Eten en drinken
Zorg dat jij genoeg eten en drinken bij je hebt. Hierbij geldt dat je liever te veel dan te weinig meer moet nemen. Neem voor eten bijvoorbeeld een zo genoemde ‘cliff bar’. Dit is een reep waar heel veel energie in zit en die er voor zorgt dat jij niet meer zo veel honger hebt. Voor drinken is water altijd de beste optie.
Een lichtgewicht slaapzak
Naast een lichtgewicht tent, EHBO doos en powerbank is een lichtgewicht slaapzak ook belangrijk. Een slaapzak neemt vaak veel ruimte in. Zorg er daarom voor dat jouw lichtgewicht slaapzak zo min mogelijk volume in beslag neemt. Dit scheelt namelijk een grote tas op je rug, dat kost alleen maar extra energie.
0
Geef een antwoord